Тренинги или Практика (продолжение)

© Ирина Клопкова, 2011-2016. Все статьи этого сайта охраняются Законом об авторском праве. Копирование и размещение материалов сайта на сторонних ресурсах без письменного разрешения автора запрещено. Однако ссылками с друзьями делиться вы можете!


Продолжим разговор, начатый в предыдущей публикации: почему одна-единственная практика работает лучше, чем целый тренинг, в котором дается сразу несколько десятков техник и упражнений -- казалось бы, перед такой массированной атакой никакая проблема не устоит? Но почему-то психологические тренинги (и не только -- курсы иностранных языков, например, тоже :) ) обладают странным свойством "быстрорастворимости"...

Штука в том, что все процессы -- обучение, взаимоотношения, что еще? -- чтобы осуществиться, последовательно проходят через четыре стадии:

  • Интерес,
  • Любовь,
  • Война,
  • Насыщение (Исполненность)

Но, как правило, мы их прерываем. На стадии Войны, конечно, потому что... ну, не буду теоретизировать. Просто если вы понаблюдаете за тем, что происходит в вашей жизни -- за вашими усилиями что-то изменить в себе, чему-то научиться, за развитием ваших отношений с кем-то или вашего отношения к чему-то -- вы без труда различите эти стадии и сами убедитесь, как непросто становится проживать процесс, когда он входит в стадию Войны.

И в тренингах происходит буквально следующее: вы заинтересовались и записались на тренинг, он начинается -- вы очарованы увлеченностью тренера и тем материалом, который он дает, вы воодушевлены, начинаете что-то делать, получаете первые результаты, вам кажется, что теперь-то дело наконец сдвинулось с мертвой точки...

...и вдруг вам всё надоедает. Что-то начинает раздражать, вы ловите тренера на каких-то неточностях или повторах, вы злитесь на себя, у вас почему-то начинает не хватать времени на занятия, "беспричинно" портится настроение, вы спорите с близкими... Или вам просто-напросто становится скучно, вы чувствуете разочарование или усталость и решаете попробовать что-то другое...

И начавшийся было процесс вашей трансформации прерывается. Тренинг очень располагает к этому -- вам предлагается сотня упражнений, и так соблазнительно в критический момент бросить одно, успокоив себя, что оно вам не подходит, и схватиться за следующее... а потом еще за следующее... и еще...

Да, конечно, тренинги очень хороши на начальном этапе, когда вообще не знаешь, за что хвататься, с чего начинать, как в Интернете отличить стОящую информацию от мусора (хотя, скажу по секрету, в психологии все упражнения -- стОящие :) ). Тренинг -- это выжимка, сделанная для вас, импульс, который поможет вам зарядиться, чтобы двигаться дальше. Самостоятельно.

Взяв из тренинга что-то ОДНО и практикуясь в этом достаточное количество времени ;). Согласитесь, что управлять одним норовистым конем всё-таки проще, чем пытаться удержать троих-пятерых-десятерых норовистых коней!

И еще тренинг, безусловно, -- место, где вы можете познакомиться с единомышленниками, чтобы затем помогать друг другу сохранять нужное настроение и напоминать друг другу, когда надо, что внутреннее напряжение -- это всего лишь знак (хороший знак!), что процесс вошел в стадию активной вашей трансформации.

Но основная работа, не устаю повторять, -- ВСЕГДА происходит наедине с собой...

Введите Ваш e-mail и получайте новые статьи блога к себе на почту:





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Комментарии (4)
  1. Slovorit says:

    Провожу очень сложный психологический тренинг. И убеждаюсь вместе с моей ученицей, насколько он эффективнее усваивается при занятиях один раз в две недели, чем при еженедельных встречах.
    Как необходимо человеку свободное временнОе пространство для «переваривания» и усвоения информации, перевода её в НАВЫК!
    Казалось бы: с тренером это произойдёт быстрее?
    Ан, нет! Процесс созревания нельзя ускорять! А созревание происходит именно — в УЕДИНЕНИИ.
    (Не путать с ОДИНОЧЕСТВОМ!).
    Семечко в почву сажает огородник. Но ПРОРАСТАЕТ оно — только самостоятельно.

    • irussya says:

      Да, вот оно! Точно, и это очень важно! У каждого свой ритм, своя скорость, свой опыт и свои жизненные обстоятельства. Тренер может дать информацию, личный коуч может помочь эту информацию взять, усвоить и отработать, но только сам человек способен раскрыть заложенный в нём потенциал. Своей устремленностью и своей чуткостью. И в свое время.

  2. Елена says:

    Ирочка! Целиком и полностью согласна с тем, что тренинги — это только импульс, своего рода толчок к действию, а настоящая работа начинается с практики наедине с собой. Но мне нравятся тренинги возможностью узнать что-то новое, обменяться мнением, задать интересующий вопрос, и возможностью пообщаться с интересными людьми. Надо просто из всей массы информации уметь отбросить все лишнее и выбрать то, что подходит именно тебе.

    • irussya says:

      Да, Лена, совершенно согласна! На тренингах можно встретить интересных людей, тех, кто интересуется тем же, чем и ты и, может быть, имеет больше опыта, — общение с которыми поможет взглянуть на мир с другой точки зрения и увидеть то, чего раньше не замечал — и, возможно, разглядеть то, что вдруг поможет решить твою собственную проблему. Только потом (вот это я хотела подчеркнуть) всё равно нужно не забыть организовать индивидуальный тренинг самому себе, и достаточно продолжительный, чтобы всё-таки ее решить ;). Чтобы информацию перевести в Знание, а Знание (если удастся) — в Мудрость…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0 ленты. Вы можете оставить комментарий или трекбэк с Вашего сайта.